腱はずれ

ビタミンHまたはB7は、一般にビオチンとして知られており、水溶性のビタミンB群である必須ビタミンです。すべてのビタミンB群と同様に水溶性であり、体内に貯蔵されることはありません。しかし、腸内の細菌がビオチンを生成することがあります。また、多...