チアミン欠乏症

ビタミンB1は、チアミンとも呼ばれ、8種類の水溶性ビタミンB群の1つです。他のビタミンB群と同様に、チアミンは免疫系を強化し、ストレスの多い状況に耐える体の能力を高めるため、「抗ストレス」ビタミンと呼ばれることがあります。初めて発見されたビ...